Chińskie ćwiczenia oczu{
🌸Zobacz mój kurs online "Jak poprawić wzrok": https://www.udemy.com/course/joga-oczu-dowiedz-sie-jak-popr . Oglądalność, zainteresowanie, oceny: 6835, czas trwania 6m 48s, ocena 225, reakcje 16.
Wasze komentarze:
Chińskie ćwiczenia oczu
- Krótkowzroczność spowodowana jest zwykle zbyt długa gałka oczną. Normalnie gałka oczną rośnie u dzieci a ten wzrost powinien zatrzymać się mniej więcej w okresie dojrzewania. Zbyt duży wysiłek wzrokowy w dzieciństwie i u nastolatków (wpatrywanie się w ekrany komputerów i smartfonów) nasila ten proces i stąd "epidemia krótkowzroczności".
Później, czyli gdy już jesteśmy krotkowzroczni, żadne ćwiczenia nic nie dadzą. Rozwiązaniem jest TYLKO noszenie okularów lub soczewek kontaktowych które nie zmieniają nic w gałce ocznej, ale mają wpływ na zmianę obrazu tworzonego przez oko ALBO modyfikacja kształtu rogówki drogą chirurgiczną lub tzw. ortokorekcją.
- Wszelkie informacje w temacie ochrony oczu przed krótkowzrocznością i innymi schorzeniami są nadzwyczaj cenne. Pokazane tu ćwiczenia warto wprowadzić do swojego arsenału środków do walki z tymi problemami.
Mówisz Ela na filmie: "Około 1949 roku w Chinach nastąpił ogromny wzrost ludzi z krótkowzrocznością, więc rząd Chiński zachęcał studentów i pracowników fabryk, aby wykonywać te ćwiczenia 2 razy dziennie. W rezultacie liczba osób z krótkowzrocznością zaczęła się zmniejszać"
Hmm, widać że nie do końca Chińczycy wzięli sobie te zalecenia rządu do serca a liczba osób z krótkowzrocznością zaczęła się zmniejszać chyba na krótko. Wg badań z początku XXI w. to właśnie w Chinach jest najwięcej na świecie dzieci z krótkowzrocznością bo aż 90%. W W. Brytanii jest to 50% i to takze duża liczba. Kilka lat zajęło brytyjskiemu profesorowi badanie 4 tys. dzieci pod kątem przyczyn powstawania krótkowzroczności.
Współcześnie dzieci cierpią dwukrotnie częściej na krótkowzroczność niż 50 lat temu. Jednak to, że zbyt wiele czasu spędzają przed ekranem komputera lub telewizora, okazało się tylko połowiczną prawdą. Okazalo się że wzrok osłabia brak naturalnego światła, ale nawet godzina dziennie spędzona na powietrzu, może ten stan poprawić.
Dlaczego tak się dzieje? Światło dzienne reguluje poziom witaminy D oraz hormonów, które odpowiadają za wzrok.
Wniosek nasuwa się sam: od najmłodszych lat zachęcajmy nasze dzieci do przebywania na powietrzu, nawet w dni pochmurne.
- Moi drodzy! Kurs jogi oczu dostępny jest tutaj:
https://www.udemy.com/course/joga-oczu-dowiedz-sie-jak-poprawic-wzrok/?referralCode=652DC445C5367B925789 Zapraszam! :)
- Szkoda, że nie podałaś jak sie nazywają punkty, które naciskasz
- Za dużo kokieterii i machania rękami a mało konkretów. 😂 Może lepiej było by skupić się na przekazaniu treści w sposób przejrzysty i profesjonalny.
- Jak sie patrze na Ciebie mój wzrok mi sie poprawił
- Super film !