JAK POKONAĆ SAMEMU NERWICĘ LĘKOWĄ jak ja !😲😲😲 #stres #nerwicalękowa #zdrowie{
Jak pokonać nerwicę lękową samemu? Podaję sposoby które sprawdziły się u mnie. Nie gwarantuję że wsz . Oglądalność, zainteresowanie, oceny: 19083, czas trwania 17m 51s, ocena 338, reakcje 110.
Wasze komentarze:
JAK POKONAĆ SAMEMU NERWICĘ LĘKOWĄ jak ja !😲😲😲 #stres #nerwicalękowa #zdrowie
- POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA
- Pani jest bardzo charyzmatyczna. Pozdrawiam
- tak! tylko taka ciekawostka na wykładach psychopatologii mowa jest że depresja i nerwica to już choroba psychiczna, wiem że na bank są spisane do listy chorób w DSM-5 nie wiem jak i ICD, co oczywiście to czy powinna być na liście to sprawa dyskusyjna.
- Swietny, wartosciowy filmik!
- Co piszesz że sama się wyleczyłaś z nerwicy jak w 5- minucie mówisz że korzystałeś z pomocy terapeuty i pomógł ci się wyciszyć. To już jest pomoc( czyli SAMA SIĘ NIE WYLECZYŁAŚ) Nie wprowadzają ludzi e błąd
- Fajna babka z ciebie :) tez mam stany lękowe i jestem non stop znerwicowana .
- Super, ze podzielilas sie swoja historia, szkoda tylko, ze tak malo sloe na temat samych objawow, jak ty sobie z nimi radzilas krok po kroku, w jakiej czestotliwosci one znikaly i sie nasilaly, pojedyncze sytuacje z zycia etc. Mysle, ze osoba, ktora aktualnie cierpi na ta okropna chorobe ogladac ciebie troche ma za malo szans zeby uosobic sie z twoja historia, bo malo tutaj detali. Ja meczylam sie z nerwica 12 lat, dzien w dzien, noc w noc, godzina w godzine - zawsze o niej pamietalam i zawsze przy mnie byla i wlasnie takie pojedyncze sytuacje pomagaja ludziom bardziej sie z tym utozsamic. Ja tak tylko od siebie. Jestem z ciebie dumma, ze zyjesz teraz normlanie, bo ktokolwiek tego nie ptzezyl to nie wie jak nerwica niszczy zycie. Buziak ⚘⚘
- dzięki
-
#nerwica
- Masz rację duzo pracy ze soba . Ja tez pracuję nad soba juz pół roku mi tez pomogla ksiazka potega podświadomość bardzo zminila moje nastawienie a medytacja pomogla mi zasypiac bo wcześniej przez nerwic to sypiałam po 3 godziny .
- A może tu zobacz:
kamper wynajem , można chwilę poczytać.
- A co jeśli nie można się odciąć od toksycznych miejsc bo to jest wszędzie gdzie nie pójdę? Już 4 mieszkanie zmieniam i wszędzie jest to samo.
- Nerwica nie jest chorobą, jest zaburzeniem.
- ♂️ Polska
- Dziękuję za ten filmik, teraz na milion procent wiem, że bardzo dobrze zrobiłam, rezygnując świadomie z leków. Ja mam wprawdzie te z tych bezpiecznych, które nie uzależniają, jednak mimo to, nie mam do nich zaufania. Od kilku miesięcy wykonuję:
https://youtu.be/TSokmTJeuGoPowoli zaczynam widzieć pierwsze małe efekty. Słucham również wszelakiej relaksacyjnej muzyki. Pozdrawiam.
- wspaniale że o tym mówisz!!!
- Bardzo interesujący filmik .Pozdrawiam Liliana
- U mnie silny stres i objawy wracają. Pomaga jedynie odpuszczanie ambicji, wyrozumiałość dla siebie, łagodność i pogadanka ze samą sobą, że przecież nie muszę do wszystkiego podchodzić z nerwami i stresem. Po latach udręki z nerwicą jesteśmy dwie - jedna chora, a druga stoi z boku i dopinguje, wspiera, tumaczy i uspokaja. Inaczej się nie dało :)
- I z nerwicy można wyjść.
- Jest 5.30 rano i od 2h jestem zestresowana. Zaczęło się od uczucia serca bijącego w gardle, które trwało 3 sekundy i minęło. Tak mnie to przeraziło, że nie mogę przestać o tym myśleć. I w końcu ze strachu zrobiło mi się zimno i zaczęłam się trząść. Pierwsza myśl że skoro miałam uczucie serca w gardle to znaczy, że coś się dzieje złego. Wystarczyło, że powiedziałaś "nic złego się nie dzieje, nie masz zawalu, nie umierasz" i poczułam się luźniej. Juz kiedyś miałam takie uczucie ale wtedy po rozmowie nawet z kardiologiem, która powiedziała że czasem tak się zdarzy ale nic się nie dzieje, też się uspokoiłam. Tak bardzo że aż zapomniałam o tym sercu. I minął ten strach. Dziś niestety znowu to uczucie ale Twoje słowa pomogły. Dziękuję :)
- Qurwa! Nie używajcie słowa LEKI ! LEK to jest coś, co LECZY ! Otumanienie to nie jest wyleczenie, naćpanie to nie jest leczenie! To dotyczy większości gównianych syntetyków! Nie rozumiem dlaczego w Polsce nazywacie trutki i dragi lekami !
Powinniście przestać, ponieważ na skutek tej błędnej nomenklatury nastolatki się trują. Ponieważ myślą, że biorą LEKI.
Poza tym gratuluję filmu i pozdrawiam!