Jak pozbyć się bólu pośladka? mięsień gruszkowaty ćwiczenia PSEUDO RWA KULSZOWA-Gruszkowa?{
Mięsień gruszkowaty odpowiedzialny za ból w pośladku, kręgosłupie? Bezpieczne techniki i ćwiczenia uwal . Oglądalność, zainteresowanie, oceny: 286035, czas trwania 13m 58s, ocena 4789, reakcje 173.
Wasze komentarze:
Jak pozbyć się bólu pośladka? mięsień gruszkowaty ćwiczenia PSEUDO RWA KULSZOWA-Gruszkowa?
- Ja mam spłaszczony lewy pośladek i boli kiedy leżę.Czy to jest przykurcz?
- Czy to jest cćwiczenie na rwę kulszową?
- Dziękuję po pierwszych masażach tylko piąstką już się polepszyło.
BARDZO DZIĘKUJĘ❤️❤️❤️
- Dziękuję 👍 🙂
- Oh z nieba mi Pan spadł
- Super. Dziś zaczynam terapię auto.😁
- Czy ćwiczenia na plecy tesz można na pilecze
- Dziekuje. Jak siedzieć jadąc samochodem by nie bolało a także jak siedzieć w pracy przy komputerze????
- Jak ćwiczyć jak ból wyrywa prawa nogę! Jak! Nie mogę nic z tego zrobić!!!
- Męczyłam się z bólem 2 miesiące. Szukałam w internecie i znalazłam ten filmik. Ćwiczenia bardzo mi pomogły.
Bardzo dziękuję, ale proszę powiedzieć czego unikać aby bóle nie wróciły.
- Więcej informacji jak coś,
wymiana opon, można poczytać.
- Jak często piłeczką masować ???
- Mam ten problem od roku i do tego obustronnie jest to tak dokuczliwe i strasznie bolace schorzenie , maraton od lekarz do lekarza
- Czy to jest normalne, że po ćwiczeniu z piłką (ból prawie zniknął) mam... dreszcze?
- Co może być przyczyną zaniku jednego z mięśni pośladka?
- Dziękuję, te ćwiczenia są fantastyczne,ćwiczę dwa dni już widzę poprawę.
- Witam,zaczęłam ćwiczyć.Oj boli,boli
- Ja po takich ćwiczeniach dostałem hipoglikemii (mam ct1) i w końcu wylądowałem na neurologii (zaczynałem ćwiczenia z poziomem glikemii 144 mg/dl. a skończyłem na 51 mg/dl). Na oddziale neurologi postawili diagnozę "rwa kulszowa" (ból lewego pośladka i całej lewej nogi był nie do wytrzymania) a po zrobieniu RM odcinka lędźwiowego wyszło, że mam kręgosłup do poważnej operacji (może dlatego te ćwiczenia mi nie pomogły). Pomogły kroplówki i jakieś leki. Minął już rok i na razie mnie nie boli. Operację neurochirurgiczną mam mieć za trzy lata (chyba, że coś się będzie działo to poza kolejką w ciągu 48 godzin). Na razie nic się nie dzieje... 😂
Robić te ćwiczenia jeżeli na razie nie boli?
- Witam serdecznie mam pytanie a co jak ktoś ma przepuchlinę lędźwiową 6,5 mm i żadna Rehabilitacja nie pomaga przez mięsień gruszkowaty ? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź
- No wszystkie 3 mięśnie i spora warstwa tłuszczu 😉
- Dziękuję pięknie za ten film.