JAK RADZĘ SOBIE Z NERWICĄ?{
Zapisz się na mój kurs i pokonaj nieśmiałość:
https://lukaszwdowiak.pl/
Główny kanał: https://www. . Oglądalność, zainteresowanie, oceny: 10358, czas trwania 14m 39s, ocena 527, reakcje 120.
Wasze komentarze:
JAK RADZĘ SOBIE Z NERWICĄ?
- Witam, jeżeli ktoś potrzebuje pomocy w walce z nerwicą, rozmowy, zapraszam do kontaktu: lddt@
onet.pl
- Powstrzymać się od wykonywania rytuałów to pomaga .
- Sięma ja mam nerwicę nie mam lęków a objawy somatyczne bule głowy pogorszenie wzroku drętwienie twarzy uczucie ciepła w twarzy zlewne poty problemy z równowaga no i oczywiście pikawa i bule w klatce piersiowej Masakra pozdrawiam wszystkicj
- Mc Swirzb
- Spoko robotę robisz Twoja książka też mi się bardzo spodobała:) aż myślę czy nie nagrać jakiejś recenzji być może dzięki temu więcej osób mogło by skorzystać pozdrawiam:)
- Wiem co doswiadczasz mam nerwice natrectw 6 lat jest niepowiem czasami jest ciezko jak te mysli zalewaja glowe ale to mija puzniej tez tak mam ze duzo zeczy chce odrazu zalatwiac mam 26 lat a tak pozatym to lubie twoj kanal i twoje filmy :)
- Mam taka nerwice ze 3 noc nie śpię, maskara:(
- Czy to jest nerwica natręctw że mam takie coś że np. Spojrzę się na coś i wiem niby że coś się stało albo zrobiłem dobrze ale patrze po kilka razy albo wiem jaka jest godzina ale w głowie mg myśleć dużo np czy taka faktycznie jest? Albo jak gadam z kimś to po jakimś czasie myślę co kto spowiedzial albo mówię do kogoś ale myślami jestem gdzieś indziej wgl? Albo też w głowie wymyślę jakieś losowe liczby i dodaje je sobei w czasie wolnym
- Ja ze swojego doświadczenia przekonałem się, że lepiej nie urywać żadnej myśli. Niech emocje i obrazy się odegrają. Tylko obserwujmy to co się dzieje. Jak urwiemy myśl to znaczy że chcemy coś z siebie wyprzeć, a to generuje napięcie które zasila cały proces. Też czasami mam taką tendencję do zaprzeczania tego co się we mnie dzieje i mówię sobie, że nie robi to na mnie wrażenia a w środku się wszystko wali. Trzeba być w 100% szczerym z samym sobą i ze swoimi stanami. Zaakceptować je i zaczną wygaszać się same.
- Jejku !!!!Wypisz wymaluj ja !!!!! Leczę się od około 15 lat, leki, szpitale, terapie i nic nie pomaga !!!!!!!
- Tu więcej byście też znaleźli
klinika dentystyczna, jak nie to nie wiem.
- Dobre przemyślenia i budujące Łukaszu! Widać że dobrze postepujesz i rób tak dalej :) Jeśli nadal walczysz z myślami w jakiś sposób lub innymi rzeczami to polecam ci medytację, bardzo pomocne narzędzie i dające większą kontrole nie tylko nad myślami :) Pozdrawiam 😎
- Dzięki za film :)
- ❤️
- Chciałbym cie znać ;)
- Łukasz, oglądam cię od dawna i nie wiedziałem że zmagam się z identycznymi problemami jak ty. To o czym opowiadasz w filmie idealnie oddaje moje problemy które obecnie mam. Chciałbym zacząć z tym walczyć i pokonać je, aby w końcu zacząć normalnie myśleć i funkcjonować. Muszę zacząć coś w tym kierunku robić :D
- Podziwiam cię Imienniku 😜 Też mam tylko że chyba lękową i dramat jest 😉 Doskonale wiem o czym nawijasz 😃
- Spokojnie Łukaszu, całej roboty nie przerobisz, wszystkich kobit nie przeru.... Trzeba trochę wyluzować :) Pozdrawiam :)
- "Strach przed cierpieniem jest gorszy niż samo cierpienie"
- Myślałam że tylko ja tak mam
- Psychoterapia behawioralna, ciężka ale skuteczna.