Kość krzyżowa i ogonowa - jak im pomóc ? CZEŚĆ I - Marek Purczyński{
http://purczynski.pl/da-sie-samemu-nastawiac-wlasne-stawy/
technika autorelaksacji kości dolnej części kreg . Oglądalność, zainteresowanie, oceny: 70964, czas trwania 3m 21s, ocena 937, reakcje 61.
Wasze komentarze:
Kość krzyżowa i ogonowa - jak im pomóc ? CZEŚĆ I - Marek Purczyński
- Jezeli mam zwichniety odcinek krzyżowo lędźwiowy,mogę,to robić?
- Nareszcie coś skutecznego. Co za ulga! Po wielu miesiącach przewlekłego bólu kości ogonowej zastosowałem masaż piłką i efekty są rewelacyjne. Po ok. 10 sesjach niemal całkowicie pozbyłem się problemu. Kuracja jest niestety bolesna ale możliwość swobodnego siadania bez dolegliwości bezcenna. Bardzo dziękuję za ten filmik 🙂👍
- Ja to robię piłka zmyłką
- Nie polecam robić whipa na manuala
- Ja po 4 porodach i mam taki bol z promieniowaniem na posladki ,taki strzelajacy bol...
- Dzieńdobry.material dosc stary ale może pan zauważyć dwa dni temu jeździłam na sankach i pech chciał ze niefortunnie wybilam sie do góry i robiłam kosc ogonową teraz mam wrażenie że kosc wystaje bardziej niż wcześniej czy to moze byc cos poważnego czy zwykła opuchlizna
- może mi pan troche powiedzieć od 2 tygodni zaczęła mnie boleć kość ogonowa i to jest sam koniec kości ogonowej to jest chyba kość guziczna miałem stłuczona kość ogonowa na początku wakacji tamtego roku proszę niech pani mi odpowie 🥺
- Okropny ból kości ogonowej po porodzie. Można tego spróbować?
- To jest magia! :) kto by pomyślał
- Bolalo 5 dni znalazlem film i sie zastosowalem po 5 godz 40% poprawa, po 12 godz. 80 % na nastepny dzien mlody,, Bóg "
-
- Czy te ćwiczenia mogę robić gdy był upadek na kość ogonową i boli przy siadaniu i schylaniu ?
- pozdro wywaliłam się tak 5 razy :/
- Z czego ta piłeczka jest zrobiona?
- Teraz mogę zasnąć z mniejszym bólem ( jest
1:50)
- Bolało mnie po rozciąganiu rozmasowałem piłką do tenisa i pomogło. Dziękuję Marek dobra robota ;)
- Pomogę mi to
- O
- Bardzo przydatny film, w swoim życiu miałam dwa twarde lądowania na lód i skutki odczuwam do dzisiaj, zaufam Panu i postaram się systematycznie pracować nad tą kością 😊
- Czołem Marku! Co mogę zrobić jak mam kość guziczną prawie poziomą...
- Rozmasowywanie kości? Można w szpitalu od tego wylądować. Nawet w rehabilitacji to jest trudne i ryzykowne.